2 Tage, e-learning, inhouse-Veranstaltungen
Themen und Kursinhalte:
- Geschichte der Sauna/klassische Typen der Sauna
- Anatomie, Physiologie und Pathophysiologie – Medizinisches rund ums Schwitzen
- Vorstellung unterschiedlicher Arten von Aufgüssen, variierend in Temperatur, Gießmenge und Dauer
- Vorstellung ausgewählter Aufgussmittel (Konzentrate, reinätherische Öle, Natursude und Weniks)
- Vorstellung ausgewählter Aufguss- und Wedeltechniken
- Grundlagen der Kommunikation und Deeskalation
- Nützliche Hintergrundinformationen für Aufgießer/-innen rund um die Sauna und das Saunieren